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■肌荒れ・便秘
肌荒れには、体内に浸透しやすい粒子の細かな水で、腸をきれいな状態にして老廃物を外に出す事。便秘を解消することは肌を綺麗にする事にもつながります。   |
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■疲れ・疲労回復に
身体の体質は、水素イオン濃度（PH）で現されますが、その水素イオン濃度がPH6.8前後に傾いていることを酸性体質、PH7.4前後が弱アルカリ性体質といわれています。 酸性体質の血液はドロドロ血で血行不良などを引き起こし、老廃物の回収や、疲労物質（乳酸）の分解が充分できないために、乳酸が蓄積されます。弱アルカリ性は、免疫細胞が一番活発に働き、健康体とされています。アルカリ性食品は、血液をサラサラにする効果から、毛細血管の血流も改善されます。 クエン酸は体内では、疲労物質の乳酸を分解し、血液をサラサラにして、血流を改善する効果があるとされています。体質をアルカリ性に保つ働きがあります。クエン酸を摂ると、疲労回復することが、科学的にも証明されています。  |
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■二日酔いに
二日酔いは、アセトアルデヒドやその酸化物の毒性、アルコールの脱水作用、エネルギー不足、体液の酸性化、低血糖などが複合して引き起こされます。脱水作用と利尿作用でカルシウム、マグネシウム、カリウム、ビタミンBl/B2/Cなどを体内から排出します。 激しい頭痛は、アルコールの脱水作用により、脳の細胞に含まれている水分が少なくなり縮んでいるために起こります。そのため、二日酔いにはアルコールを早く分解させるために酸素や脱水状態の体内に水分とミネラルを補給することが大事です。 |
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■食べ過ぎ・胃もたれ
胃は酸性なので、胃酸が出過ぎている場合は強アルカリ性の水で中和させ、消化液の分泌を助けるナトリウムが多く含まれているお水をどうぞ。 |
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■糖尿病・血糖値が高め
ミネラルの一種で、インスリンの働きを良くして糖尿病を予防すると共に改善するということで注目されているバナジウム。(インスリンは糖尿病のクスリとして使用されますが、もともとは身体の中に存在しています)バナジウムは糖質や脂質の代謝をよくし、細胞の再生や造血を助けるといわれています。 |
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■高血圧に
カリウムには細胞内にたまってるナトリウムを腎臓から尿中に追い出す作用があります。 食品からのナトリウムの量が増加してもカリウムを同時に多く摂取することによって食塩による血圧上昇作用が抑制されることがわかっています。 またカルシウムの摂取量が少ないほど高血圧の発症が多くなっていることも知られています。カルシウムは必要量をなかなか充足できないミネラルのひとつです。 |
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