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■疲れ・疲労回復に
身体の体質は、水素イオン濃度(PH)で現されますが、その水素イオン濃度がPH6.8前後に傾いていることを酸性体質、PH7.4前後が弱アルカリ性体質といわれています。 酸性体質の血液はドロドロ血で血行不良などを引き起こし、老廃物の回収や、疲労物質(乳酸)の分解が充分できないために、乳酸が蓄積されます。弱アルカリ性は、免疫細胞が一番活発に働き、健康体とされています。アルカリ性食品は、血液をサラサラにする効果から、毛細血管の血流も改善されます。 クエン酸は体内では、疲労物質の乳酸を分解し、血液をサラサラにして、血流を改善する効果があるとされています。体質をアルカリ性に保つ働きがあります。クエン酸を摂ると、疲労回復することが、科学的にも証明されています。 酸素不足状態の体の細胞内でも、乳酸の生成量が増大するので血液は酸性に傾きます。また、酸素は疲労物質(乳酸)を分解させる効果がといわれています。 あと、こんなときにはこんなミネラルが効果的。 ◆筋肉痛がひどい・・・マグネシウム ◆疲れやすく疲労がたまる・・・鉄・ナトリウム・リン・ヨウ素 ◆ストレスがたまる・・・カルシウム・マグネシウム・鉄・ヨウ素・ナトリウム ■クエン酸で疲労回復
![]() ■酸素で疲労回復
![]() ■マグネシウムなどのミネラルたっぷりで疲労回復
※当店の「処方水」「癒し水」などにおけるミネラル等に関する記述は、栄養素に関する一般情報であり、商品の効能効果を保証するものでは有りません。当然、効果には個人差がありますので、ひとつの目安としてご覧下さい。 ![]()
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